Spaghetti buat diet ✅

Ksgfood home receipt kali ini akan menyajikan resep Spaghetti dari  akun instagram @elainehanafi yang menggunakan produk berkualitas internasional dari ksgfood

Hari ini world’s day pasta 25 oktober 2023. Sambil mengenang pasta, sebetulnya kalo cara masak dan resepnya di atur, pasta/ spaghetti bisa menjadi makanan diet yang sehat. Spaghetti itu glikemiks index nya rendah jadi bantu menyeimbangkan kadar gula darah, sehingga tubuh dapat menyimpan energi lebih lama daripada nasi dan mengurangi rasa lapar

♻️Tips =
1. Spaghetti harus dimasak aldente saja, jangan sampai lembek
2. Pastikan protein rendah lemak
3. Tidak perlu terlalu banyak cheese, ganti dengan olive oil saja seperti di video

🍝 Resep spaghetti sehat
Untuk 2 porsi
130 gram spaghetti Barilla @ksgfood lalu direbus
Air merebus
Garam
Pas rebus ga perlu dikasi minyak

🍝Bahan saus
200 gram daging sapi rendah lemak
½ bawang bombai
3 siung bawang putih cincang halus
40 gram wortel, potong dadu kecil
¾ botol pasta sauce Barilla Bolognese Sauce
100 ml air
¼ sdt thyme bubuk
½ sdt oregano
(aku pernah skip thyme dan oregano, dan saus nya masih terasa enak lho)
Garam, kaldu jamur, gula untuk koreksi rasa

Olive oil untuk drizzle di akhir,
Udah ada healthy fat enak kok. Ga harus pake cheese

🍝Barilla bolognese sauce Dibuat 100 persen tomat asli, tanpa bahan pengawet bebas gula juga, Barilla itu brand produksi pasta dan saus no 1 di italia lho. Pasta juga salah satu makanan favoritku dan suami.

Rayakan pasta Rayakan cinta bersama Barilla🍝🍝